Kalasataman kesäjumpat
Idea on yksinkertainen: koko kesän jumpat saa 20 eurolla, ja mitä enemmän ihmisiä osallistuu, sitä usemman jumpan rahoittajat saavat. Kuitenkin vähintään kaksi jumppaa ja enintään 20 jumppaa. Kesto 60 min. Saa tulla mukaan oli kunto ja taidot mitä tahansa! Tunnit pidetään ulkona Kalasatamassa, päiväkodin pihalla, ilman vuokrakuluja. Tarjolla on kuntoilua ja tanssia, rento meininki. LASTENVAHTI SISÄLTYY HINTAAN!
Jos rahaa on 300 tai alle, järjestetään kolme tuntia, ja tämän jälkeen jokaisella satasella (5 rahoittajaa) uusi tunti. Rahat maksetaan opettajille oikeaoppisesti sivukulut ja verot yms huomioiden.
Tunnit, aikataulut, paikat
Tunnit päiväkodin/koulun pihalla, Polariksenkadulla, kirjava rakennus
Kyselyn pohjalta tehty aikataulu!
15.6. KE 18:45-19:45 Tehotreenit (TOTEUTUU VARMASTI)
16.6. TO 17-18 Tehotreenit (TOTEUTUU VARMASTI)
20.6. MA 18-19 Dance&Body (TOTEUTUU VARMASTI)
(tehotreeneistä tällä viikolla tauko opettajan loman takia)
29.6. KE 18:45-19:45 Tehotreenit (TOTEUTUU JOS LISÄÄ RAHOITTAJIA)
30.6. TO 17-18 Tehotreenit
4.7. MA 18-19 Dance&Body
OPETTAJAT
Mimi Kajander
”Olen Mimi Cajander 35 vuotias Liikunnan moniammattilainen helsingistä.
Olen ollut alalla jo 14 vuotta!
Aloitin kuntosaliohjauksilla sekä erilaisten ryhmäliikuntatuntien vedon Finnbodylla, josta siirryin Elixialle ja sitten perustin oman yrityksen!
Koulutukseltani olen Lähihoitaja, Liikuntaneuvoja (Pajulahti), Personal Trainer (TarinerLab).
Omat lajit ovat vaihdelleet BodyFitneksestä, puoli marathoneihin, Estejuoksukisoihin, uintiin ja nyt Triathloniin.
Olen ohjannut ulkotreenejä Laajasalossa, Herttoniemessä, Tikkurilassa ja Vaaralassa kohta 2 vuotta ja koko ajan väkeä osallistuu treenihin innolla lisää ja lisää!
Intohimoni juoksuun näkyy pitämissä treeneissäni juoksua tukevina harjoitteina sekä erilaisina intervallitreeneinä. Käytän paljon vetämissäni treeneissä kahvakuulia sekä oman kehon painoa vastuksena (kummastakin minulla on koulutus) sekä erilaisia muita välineitä esim. painoliivejä, juoksuvastuskuminauhaa, kumppareita, juoksuvarjoja jne.
Treenini ovat erittäin monipuolisia, hauskoja ja tehokkaita!
Haluan saada kaikki nauttimaan liikunnasta ja ylittämään itsensä sekä kehittämään treenejä ettei poljettaisi koko ajan paikallaan!”
Suvi Niemiaho
”Hei! Olen kolmekymppinen aineenopettaja ja radiokemisti, jonka suurimpiin intohimon kohteisiin lukeutuu tanssi sen kaikissa muodoissa. Olen harrastanut tanssimista noin 15 vuotta, viimeisen muutaman vuoden intensiivisemmin, lukuisia eri tanssilajeja kokeillen.
Sydäntäni lähellä on etenkin dancehall, sillä sen liikekieli on voimakasta ja rytmistä sekä nykytanssi, lajin sisältämän ilmaisuvoiman vuoksi. Olen mukana tanssiryhmässä ja olen lisäksi opettanut tanssia jonkin verran erilaisissa projekteissa ja tanssikerhoissa.
Nyt kaikilla Kalasatamalalaisilla on mahtava tilaisuus päästä nauttimaan tanssin tuomasta ilosta ja hyvästä olosta mitä erilaisimmilla tanssitunneilla! Tunteja on monentasoisille tanssijoille ja mukaan saa ehdottomasti tulla vaikkei aiempaa kokemusta tanssimisesta olisikaan :). Tunneilla nähdään!”
Tunnit, aikataulut, paikat
Kyselyn pohjalta tehty aikataulu!
15.6. KE 18:45-19:45 Tehotreenit
16.6. TO 17-18 Tehotreenit
20.6. MA 18-19 Dance&Body
(tehotreeneistä tällä viikolla tauko opettajan loman takia)
29.6. KE 18:45-19:45 Tehotreenit
30.6. TO 17-18 Tehotreenit
4.7. MA 18-19 Dance&Body
Sitten etsitään ne ajat jotka sopivat mahdollisimman monelle rahoittajista, ja yritetään samalla että kaikki mukaan lähtevät varmasti pääsevät ainakin kahdelle tunnille, ja toivottavasti kaikille.
Jos rahoitus onnistuu niin että ainakin minimisumma 220 täyttyy, perustetaan yhteinen sähköpostilista (ehkä myös FB-ryhmä) keskustelulle, jossa pohditaan mm. sopivia paikkoja tuntien pitämiselle.
Lastenvahti
Ai niin! Bongasimme myös kaksi paikallista nuortanaista, jotka tekisivät mielellään jumppatuntien ajaksi lastenvahtityötä jumppaaville vanhemmille.
Kysymme rahoittajilta rahoituksen yhteydessä mikäli he arvelevat haluavansa käyttää lastenhoitajamahdollisuutta.
Sonja Memonen
”Olen 16 vuotias tyttö Kalasatamasta, joka on jatkamassa peruskoulun jälkeen lähihoitajaksi. Minulla on kaksi nuorempaa sisarusta, sekä olen ollut 2vk tetissä päiväkodissa joten niidenkin pohjalta kokemusta lastenhoidosta. En tällä hetkellä harrasta mitään, mutta olen ollut riparilla isosena ja tänä kesänä olen myös.
Pystyn toimimaan minkä ikäisten lasten kanssa tahansa, mutta ryhmän koko yhtä hoitajaa kohden voisi olla 4-7 riippuen minkä ikäisiä hoitoon tulee ja kuinka paljon vahtimista vaaditaan.”
Anni Alauotila